Elimina manchas en tu piel con estos 3 métodos infalibles para desintoxicar el hígado
Hola luminosidad, adiós manchas en la piel
No sé si lo sabías, pero tu hígado es el gran depurador de las toxinas de tu cuerpo, además de cumplir con otras funciones vitales para conservar una buena salud. Por ello, en este artículo voy a llevarte conocer más y mejor al órgano de gran importancia y pocas veces reconocido como tal para mantener una piel saludable y desintoxicar tu hígado.
¿Para qué sirve?, ¿Cómo puedes desintoxicarlo hígado de manera natural?, ¿Ayudan tu alimentación y la aromaterapia al buen funcionamiento del mismo?
No perdamos más tiempo y comencemos por lo primero…
Por qué es importante desintoxicar el hígado?
Debes saber que la función principal del hígado es extraer los nutrientes de todos los alimentos que consumes, como los carbohidratos, lípidos y proteínas. También obtiene la energía de dichos alimentos y los almacena en tu cuerpo manteniéndote libre de toxinas, ya que se encarga de filtrar y eliminar las sustancias tóxicas.
Este extraordinario órgano se encuentra en la parte superior derecha de tu cavidad abdominal, debajo del diafragma y por encima del estómago, el riñón derecho y los intestinos. Su color natural y saludable es marrón, tendiendo a rojizo. Su tarea es regular la mayor parte de los niveles químicos de tu sangre, excretando un líquido llamado bilis, que ayuda a descomponer las grasas preparándolas para su posterior digestión y correcta absorción.
Antes de comenzar con las recomendaciones para desintoxicar tu hígado, no quiero dejar de mencionarte otra de sus interesantes funciones y es que, este órgano, produce colesterol y ciertas proteínas especiales y necesarias para el plasma sanguíneo, aportando a distribuir las grasas por todo tu cuerpo.
Sumado a esto, almacena y libera la glucosa y procesa la hemoglobina para utilizar su contenido de hierro. Convierte el amoniaco nocivo en urea (que expulsas desde la orina) coronándose como el gran depurador de fármacos y otras sustancias dañinas de la sangre, por lo que elimina bacterias de tu torrente sanguíneo compensando la bilirrubina.
Como verás, este pequeño e importante órgano cumple una gran cantidad de funciones sin descansos ni pausas, ¿Qué te parece si lo ayudamos a ayudarnos? Comencemos con reconocer una buena base de alimentación, empecemos con algunas sugerencias…
Alcachofas, excelentes para depurar tu hígado
Cada época del año, la madre naturaleza te regala aquellos alimentos que tu organismo necesita para mantener el equilibrio físico. Entre tantos otros, las alcachofas (enlace saliente) tienen nutrientes buenos y en abundancia. Además, aportan varios minerales tales como potasio, sodio, calcio y vitamina A; esta última te ayuda a retrasar el envejecimiento celular y de tu piel.
Son muy ricas en fibra, lo que te dará una sensación de saciedad por un tiempo más prolongado que otros alimentos. Ayuda a reducir la glucosa y favorece a la correcta eliminación de heces, tanto de estreñimiento como de la diarrea.
¿Sufres de acidez estomacal? Bueno, las alcachofas lo alivian eliminando el dolor y otras molestias similares. Y si eres de las personas que cuida lo que consume para mantener un peso ideal, te cuento que apenas tiene 44 calorías por cada 100 gramos, convirtiéndolo en una opción ideal para mantener tu peso, además de su exquisito y peculiar sabor.
Todavía te puedo seguir sumando beneficios, ya que este vegetal te ayudará a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre; y contiene flavonoides que actúan como defensa contra enfermedades cardíacas, favoreciendo la acción antioxidante.
Cómo preparar las alcachofas para desintoxicar el hígado?
Bueno, aquí es donde abre juego tu creatividad ya que puedes prepararlas de muchas formas: al vapor, a la plancha, asadas, cocidas, como gustes. Lo importante es que añadas un chorro de limón para aumentar su capacidad depurativa y su sabor, al mismo tiempo, se enriquecerá. De esta manera, será un placer para tu paladar y medicina para tu cuerpo, especialmente si después de ingestas desarregladas haces unos días de limpieza con alcachofas.
La Aromaterapia, detoxificante para el hígado:
Existen varios aceites esenciales para el caso que nos ocupa en este artículo, pero ¿quieres que te cuente cuál es el aceite vegetal estrella por excelencia para ayudarte a desintoxicar el hígado? Bueno, aquí vamos…
Aceite vegetal de cardo mariano y sus beneficios
El cardo mariano es una de las plantas más apreciadas y conocidas en la fitoterapia por sus propiedades terapéuticas, sobre todo a nivel hepático como detoxificante y hepaprotector.
La silimarina, el más importante de los componentes del cardo mariano, protege a tu hígado de los agentes extraños por su capacidad para estimular el efecto desintoxicador de las células hepáticas y, a su vez, promover su regeneración. También facilita las digestiones lentas ya que te ayuda a digerir las grasas, participando y favoreciendo de las funciones del hígado y la vesícula biliar.
Te sorprenderá saber también que el cardo marino posee otras propiedades y beneficios, como su efecto antinflamatorio, antialérgico, antioxidante, astringente, bloquea las secreciones, es un diurético natural, es hipoglucemiante (disminuye la glucosa en sangre) y es colagogo; esto quiere decir que impulsa la salida de bilis a través de la vesícula biliar.
A continuación, te detallaré una lista con más beneficios que te sorprenderán:
- Es utilizado para tratamiento de hepatitis crónicas y agudas, también para tratar el hígado graso, por acumulación de triglicéridos.
- Elegido por expertos para tratar daños hepáticos causados por el consumo de alcohol, como la cirrosis, también para intoxicaciones alimentarias o empachos.
- Eficaz para aliviar alergias estacionales como la rinitis, erupciones y urticarias, ya que el cardo mariano es antihistamínico.
- Indicado para casos de hipotensión, debilidad y astenia.
- Favorece la eliminación de cálculos biliares y ayuda a prevenir su formación.
- Desinflama las vías urinarias, como la cistitis y prostatitis.
- Alivia trastornos menopáusicos, como sofocos, sudores nocturnos y migraña.
- Por su poder astringente, se recomienda para frenar hemorragias diversas, quemaduras y úlceras en la piel. Desórdenes menstruales, menstruaciones abundantes o metrorragias.
- Al tener un efecto notable como estimulante venoso, se indica para casos de entumecimientos de dedos, pies y manos, para tratar las venas varicosas y las hemorroides.
Dónde conseguir el Aceite Vegetal de Cardo Mariano?
Puedes conseguirlo en nuestra tienda online, así como también encontrarás otras variedades de aceites que te ayudarán a complementar cualquier tratamiento ¡Anímate! Elige el tuyo, haz clic aquí.
Precauciones y forma de uso del Cardo Mariano:
Atención con esto: no es recomendable el consumo de cardo marino en casos de hipertensión, tampoco para personas que sigan algún tratamiento antidepresivo. Te recomiendo que nunca procedas a la automedicación si padeces algún problema hepático de gravedad, por lo que antes de consumirlo, por favor, consulta a tu médico de confianza o a algún especialista.
Tampoco es recomendado si eres alérgic@ a las plantas compuestas, ya que el cardo marino pertenece a esta rama. Tampoco, y por un tema de precaución, no se recomienda en el embarazo o durante el período de lactancia.
Si eres diabétic@ recuerda siempre consultar con un especialista diabetólogo antes de iniciar cualquier tratamiento con esta planta.
Sanar el hígado a distancia, con Energía
¿Es esto posible?, por supuesto que sí. Puedes limpiar tu hígado y desintoxicarlo mediante nuestro tratamiento de sanación energética, que logra excelentes resultados en todos nuestros clientes. Si deseas más información, haz clic aquí.
Este artículo tiene la intención de ser provechoso y de utilidad para ti. Cuando escribo, intento ayudarte a favorecer tu equilibrio interno cuidando, de esta manera, tu salud. Anímate, déjame un comentario. Quiero conocer tu experiencia con estos consejos. Cuídate mucho.
Brillar es tu derecho natural, recupéralo.
Con cariño, Virginia Milán.
